Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
maandag 01 september 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel vindt u het aantal calorieën van Ham, gekookt per 158 gr. uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Ham, gekookt

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Ham, gekookt

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Ham, gekookt

Productnaam	Ham, gekookt
Eenheid	158 gr.
Kcal	319 kcal
kJoule	1,335 kjoule
Eiwit	34,0 gr. •
Koolhydraten	1,6 gr. •
Vet	19,8 gr. •
Voedingsvezel	- gr. •
Natrium	- mg.
Productgroep	Vlees(waren), vis, kip en ei

Ingrediënten Ham, gekookt

Er zijn voor Ham, gekookt nog geen ingrediënten aanwezig.

Producten waar 319 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Baguette kruidenboter (Aldi)	8,0	47,0	11,0	-	-
Chocolade Mousse (Herman)	5,8	20,7	24,0	0,3	120
Gember Koek gesneden (Peijnenburg)	2,5	72,6	2,2	-	-
Blueberry muffin (Burger King)	7,9	71,1	20,5	-	-
Franse Geitenrol mild (Spécialité D'	14,0	0,5	29,0	0,5	600
Gebraden gehakt (Fine Food)	12,0	9,0	26,0	0,3	1,000
Eierkoeken (Aldi)	8,8	62,3	3,5	1,7	120
Sponge Cakes (Hema)	8,8	62,3	3,5	1,7	300
Tommies (Maitre Paul)	3,3	35,7	18,0	0,4	180
Ovenschotel Witlof Crèmesaus Mix (Maggi)	6,0	66,8	2,4	3,5	-