Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
maandag 15 december 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Quiche Ham Asperge met Kaas (Jumbo) per 14 gr. uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Quiche Ham Asperge met Kaas (Jumbo)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Quiche Ham Asperge met Kaas (Jumbo)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Quiche Ham Asperge met Kaas (Jumbo)

Productnaam	Quiche Ham Asperge met Kaas (Jumbo)
Eenheid	14 gr.
Kcal	28 kcal
kJoule	117 kjoule
Eiwit	1,1 gr. •
Koolhydraten	2,0 gr. •
Vet	1,7 gr. •
Voedingsvezel	0,2 gr. •
Natrium	53 mg.
Productgroep	Maaltijden en maaltijdpakketten

Extra calorie waarden van Quiche Ham Asperge met Kaas (Jumbo)

Verzadigd vet: 0,8 g
Suikers: 0,3 g
Voedingsvezels: 0,2 g

Ingrediënten Quiche Ham Asperge met Kaas (Jumbo)

ScharrelEI, TARWEbloem, roombereiding (gesteriliseerde room [MELK], emulgator: E471 [niet dierlijk], stabilisatoren: E466, E407 en E412), groene asperge 15,2%, ui, kookham 6,2% (varkensvlees, zout, stabilisator: E451, conserveermiddel: E250), gepasteuriseerde halfvolle MELK, margarine (palmvet, plantaardige oliën in wisselende verhoudingen [palm, raapzaad], water, zout, emulgator: E471 [niet dierlijk], voedingszuur: citroenzuur, natuurlijk aroma), maasdammer kaas (gepasteuriseerde MELK, aardappelzetmeel, zout, zuursel, vegetarisch stremsel), mimolette kaas (gepasteuriseerde MELK, aardappelzetmeel, zout, zuursel, vegetarisch stremsel, kleurstof: E160b(ii)), alcoholazijn, zout, gist, gemodificeerd maïszetmeel, raapzaadolie, bieslook, suiker, verdikkingsmiddel: E415, witte peper.

Allergie informatie voor Quiche Ham Asperge met Kaas (Jumbo)

Bevat: Eieren, Gluten, Melk, Tarwe.

Inhoud verpakking Quiche Ham Asperge met Kaas (Jumbo)

Schaal 300 gr

Producten waar 28 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Augurken zoetzuur, heel (Hak)	1,0	6,0	0,1	0,3	454
Boerenkool (Hak)	2,4	2,4	0,6	1,5	80
Broccoli Rijst (Albert Heijn)	3,0	0,8	0,7	3,0	0
Haricots verts extra fijn (Bonduelle)	1,6	3,2	0,3	3,3	154
Roerbakgroente culinair (Aldi)	1,9	4,3	0,3	-	-
Franse Sperzieboontjes zeer fijn (Bonduelle)	1,6	3,2	0,3	3,3	154
Biologische Bladspinazie Deelblokjes, diepvrie	2,0	2,0	0,6	3,5	-
Knackebröd, volkoren (ryvita)	0,1	0,8	0,0	-	-
Kruisbessen	1,0	6,0	0,0	-	-
Karnemelk (De Zaanse Hoeve)	3,2	3,4	0,2	0,0	400