Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
dinsdag 28 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Protein Tonijn Bowl Kikkererwten en Kidneybonen (John West) per 145 gr. uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Protein Tonijn Bowl Kikkererwten en Kidneybonen (John West)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Protein Tonijn Bowl Kikkererwten en Kidneybonen (John West)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Protein Tonijn Bowl Kikkererwten en Kidneybonen (John West)

Productnaam	Protein Tonijn Bowl Kikkererwten en Kidneybonen (John West)
Eenheid	145 gr.
Kcal	220 kcal
kJoule	921 kjoule
Eiwit	18,9 gr. •
Koolhydraten	11,6 gr. •
Vet	9,6 gr. •
Voedingsvezel	6,4 gr. •
Natrium	580 mg.
Productgroep	Maaltijden en maaltijdpakketten

Extra calorie waarden van Protein Tonijn Bowl Kikkererwten en Kidneybon

Verzadigd vet: 1,5 g
Suikers: 0,9 g
Voedingsvezels: 6,4 g

Ingrediënten Protein Tonijn Bowl Kikkererwten en Kidneybonen (John West)

TONIJN (VIS) (30%), rode kidneybonen (23%), kikkererwten (17%), witte bonen (9%), extra vierige olijfolie (5%), ui (4,8%), wortel (2,9%), zout, gecondenceerd citroensap, knoflookpuree, specerijen, kruiden, verdikkingsmiddel: guargom.

Allergie informatie voor Protein Tonijn Bowl Kikkererwten en Kidneybon

Bevat: Tonijn, Vis. Kan bevatten: Mosterd.

Inhoud verpakking Protein Tonijn Bowl Kikkererwten en Kidneybon

Bakje 220 gr

Producten waar 220 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Corned beef (Edah)	25,0	0,8	13,0	-	-
Kipstukje (Iglo)	16,0	15,0	11,0	-	-
Toscaanse carré (Albert Heijn)	9,5	22,0	10,0	-	-
Zalmfilets, diepgevroren (Super)	20,0	0,0	16,0	-	-
Aardappelkroketten, gefrituurd	3,2	27,0	11,0	-	500
Aardappelwafeltjes	3,5	28,0	11,0	-	-
Bruin brood, heel sesam (Albert Heijn)	9,0	42,0	1,5	-	-
Tarwe brood, vitaal flora (Albert Heijn)	10,0	41,0	1,0	-	-
Italiaanse bollen ('t Stoepje)	7,7	44,0	1,5	1,3	326
Boursin cuisine, knoflook & fijne kruiden	3,5	6,5	20,0	-	-