Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
donderdag 16 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Hele Sperziebonen (Albert Heijn) per 215 gr. uit de productgroep groente en peulvruchten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep groente en peulvruchten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Hele Sperziebonen (Albert Heijn)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Hele Sperziebonen (Albert Heijn)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hele Sperziebonen (Albert Heijn)

Productnaam	Hele Sperziebonen (Albert Heijn)
Eenheid	215 gr.
Kcal	49 kcal
kJoule	211 kjoule
Eiwit	3,2 gr. •
Koolhydraten	4,5 gr. •
Vet	0,9 gr. •
Voedingsvezel	5,8 gr. •
Natrium	0 mg.
Productgroep	Groente en peulvruchten

Extra calorie waarden van Hele Sperziebonen (Albert Heijn)

Verzadigd vet: 0,4 g
Suikers: 1,1 g
Voedingsvezels: 5,8 g

Ingrediënten Hele Sperziebonen (Albert Heijn)

Sperziebonen, water.

Inhoud verpakking Hele Sperziebonen (Albert Heijn)

Blik 800 gr

Producten waar 49 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Knakworstjes (Aldi)	7,0	2,2	7,5	-	-
Artisjok	2,4	9,5	0,1	-	-
Knackebröd, volkoren (Perfekt)	3,4	21,3	0,6	-	-
Ananas stukjes/schijven op eigen sap (Princess	0,3	12,0	0,0	-	-
Peren	0,5	11,0	0,3	-	-
Magere kwark (GB)	9,5	2,4	0,1	-	-
Magere yoghurt (GB)	4,1	6,0	1,0	-	-
Vruchtenyoghurt, aardbei 0% vet (Natuurhoeve)	3,8	8,1	0,0	-	-
Jachtsaus (Edah)	1,3	7,1	1,7	-	-
Kippensoep, met pastaschelpjes (Pottkieker)	2,9	6,0	1,5	-	-