Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zaterdag 20 september 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Bonenschotel (Hak) per 28 gr. uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Bonenschotel (Hak)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Bonenschotel (Hak)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Bonenschotel (Hak)

Productnaam	Bonenschotel (Hak)
Eenheid	28 gr.
Kcal	22 kcal
kJoule	92 kjoule
Eiwit	1,1 gr. •
Koolhydraten	3,4 gr. •
Vet	0,1 gr. •
Voedingsvezel	1,1 gr. •
Natrium	53 mg.
Productgroep	Maaltijden en maaltijdpakketten

Extra calorie waarden van Bonenschotel (Hak)

Verzadigd vet: 0,0 g
Suikers: 0,8 g
Voedingsvezels: 1,1 g

Ingrediënten Bonenschotel (Hak)

Groenten in wisselende verhoudingen 48% (tomaat, tomatenpuree, rode paprika, doperwt, groene paprika, ui, mais), bonen in wisselende verhouding 35% (zwarte bonen, pinto bonen), water, knoflook, kruiden en specerijen (komijnzaad, oregano, cayennepeper, jalapeño peper, zwarte peper, tijm, lavaswortel, laurier), maiszetmeel, rode chilipeper, zeezout, azijn.

Inhoud verpakking Bonenschotel (Hak)

Zak 550 gr

Producten waar 22 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Augurken, coctail (Koeleman)	1,4	2,6	0,5	-	-
Augurken, party zoet-zuur (Koeleman)	1,4	2,6	0,5	-	-
Gezeefde tomaten (Euro shopper)	1,2	4,0	0,1	-	-
Paprika	1,0	4,5	0,0	-	-
Raapstelen	1,5	3,4	0,2	-	-
Spinazie fijn gehakt, deelblokjes (Iglo)	3,1	0,5	0,4	2,1	22
Tomaten, gezeefd (Le Belle)	1,3	4,0	0,1	-	-
Wicky fruitdoux aardbei	0,2	5,2	0,0	-	-
Duodrink Abrikoos Sinaasappel (Albert Heijn)	0,2	5,0	0,1	-	-
Bonte rauwkostmix (Lidl)	0,6	4,7	0,0	-	-