Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zondag 26 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel vindt u het aantal calorieën van Schouderham (Albert Heijn) per 145 gr. uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Schouderham (Albert Heijn)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Schouderham (Albert Heijn)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Schouderham (Albert Heijn)

Productnaam	Schouderham (Albert Heijn)
Eenheid	145 gr.
Kcal	152 kcal
kJoule	653 kjoule
Eiwit	23,2 gr. •
Koolhydraten	8,0 gr. •
Vet	3,6 gr. •
Voedingsvezel	0,9 gr. •
Natrium	1566 mg.
Productgroep	Vlees(waren), vis, kip en ei

Extra calorie waarden van Schouderham (Albert Heijn)

Verzadigd vet: 1,3 g
Suikers: 2,9 g
Voedingsvezels: 0,9 g

Ingrediënten Schouderham (Albert Heijn)

75% varkensvlees, water, aardappelzetmeel, zout, glucosestroop, zuurteregelaar (E325), stabilisator (E407, E450, E451, E452), voedingsvezel (inuline), dextrose, antioxidant (E301), aroma, smaakversterker (E621, E627, E631), conserveermiddel (E250), rook.

Inhoud verpakking Schouderham (Albert Heijn)

Schaaltje 150 gr

Producten waar 152 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Schelvis	19,0	0,0	8,5	-	-
Rundvleessalade (Club Salade)	2,5	16,5	8,4	-	-
Couscous Moyen Original (Baktat)	5,0	31,0	1,0	2,7	-
Gekruide wedges (McCain)	2,5	23,0	5,5	-	-
Pommes noisettes (Oerlemans)	2,7	23,5	4,5	-	-
Boursin cuisine Knoflook fijne kruiden, light	3,0	3,5	14,0	-	-
Philadelphia Light Naturel (Kraft)	7,4	5,1	11,0	0,5	-
Tonijnsalade, met yoghurt (Linera)	0,5	17,6	9,0	-	-
Tonijnsalade (Linera)	0,5	17,6	9,0	-	-
Mix en Wok Sauce Zwarte Bonen (Amoy)	3,8	34,0	0,2	-	2,272