Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zaterdag 25 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Flapjes Ham en Kaas (Iglo) per 179 gr. uit de productgroep snacks, noten en zoutjes. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep snacks, noten en zoutjes. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Productnaam	Flapjes Ham en Kaas (Iglo)
Eenheid	179 gr.
Kcal	354 kcal
kJoule	1,484 kjoule
Eiwit	17,9 gr. •
Koolhydraten	37,6 gr. •
Vet	14,7 gr. •
Voedingsvezel	0,9 gr. •
Natrium	716 mg.
Productgroep	Snacks, noten en zoutjes

Extra calorie waarden van Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Verzadigd vet: 5,2 g
Suikers: 5,5 g
Voedingsvezels: 0,9 g

Ingrediënten Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Pannenkoek 53%: water, TARWEbloem, EI, zonnebloemolie, TARWEzetmeel, weipoeder (MELK), magere MELKpoeder, zout., Ham-Kaasvulling 47%: water, gerookte gekookte ham* 20% (varkensvlees, zout, snijbiet, wortel, natuurlijk aroma, glucosesiroop, antioxidant: ascorbinezuur, natriumascorbaat), kaas 26% (emmenthal (MELK), mozzarella (MELK), magere MELKpoeder, TARWEbloem, gemodificeerd maïszetmeel, nootmuskaat, zout, natuurlijk aroma.

Allergie informatie voor Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Bevat: tarwe, eieren, melk, glutenbevattende granen.

Inhoud verpakking Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Doos 255 gr

Producten waar 354 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Zilvervliesrijst, rauw	7,5	75,0	2,2	-	-
Basmati rijst, ongekookt (o'Lacy's)	7,5	80,0	0,5	-	-
Farfalle Tricolore (Soubry)	11,8	72,0	1,5	2,5	10
Lasagne tradizionali (Grand'italia)	12,5	71,7	1,3	2,7	0
Macaroni, gekookt (Markant)	12,0	72,0	2,0	-	-
Macaroni vlugkokend (Perfekt)	12,0	72,0	2,0	-	-
Basmatirijst (India)	7,5	80,0	1,0	1,0	0
Basmatirijst (Silvo)	9,0	78,0	0,2	-	-
Spaghetti (o'Lacy's)	12,0	72,0	2,0	-	-
Wake Up Naturel Drinkontbijt (Brinta)	5,7	-	-	-	-