Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
dinsdag 28 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Flapjes Ham en Kaas (Iglo) per 145 gr. uit de productgroep snacks, noten en zoutjes. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep snacks, noten en zoutjes. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Productnaam	Flapjes Ham en Kaas (Iglo)
Eenheid	145 gr.
Kcal	287 kcal
kJoule	1,202 kjoule
Eiwit	14,5 gr. •
Koolhydraten	30,5 gr. •
Vet	11,9 gr. •
Voedingsvezel	0,7 gr. •
Natrium	580 mg.
Productgroep	Snacks, noten en zoutjes

Extra calorie waarden van Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Verzadigd vet: 4,2 g
Suikers: 4,5 g
Voedingsvezels: 0,7 g

Ingrediënten Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Pannenkoek 53%: water, TARWEbloem, EI, zonnebloemolie, TARWEzetmeel, weipoeder (MELK), magere MELKpoeder, zout., Ham-Kaasvulling 47%: water, gerookte gekookte ham* 20% (varkensvlees, zout, snijbiet, wortel, natuurlijk aroma, glucosesiroop, antioxidant: ascorbinezuur, natriumascorbaat), kaas 26% (emmenthal (MELK), mozzarella (MELK), magere MELKpoeder, TARWEbloem, gemodificeerd maïszetmeel, nootmuskaat, zout, natuurlijk aroma.

Allergie informatie voor Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Bevat: tarwe, eieren, melk, glutenbevattende granen.

Inhoud verpakking Flapjes Ham en Kaas (Iglo)

Doos 255 gr

Producten waar 287 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Vrije Uitloop Ei Salade (Johma)	8,5	4,7	26,0	-	55,200
Rösti aardappelkoekjes (Maggi)	6,9	62,0	1,0	-	-
Bammetje met rozijnen, Kapitein Koek (Peijnenb	2,1	67,2	1,1	-	-
Filo Bladerdeeg (Easy Bakery)	9,2	62,1	0,2	0,0	440
Crème de Brie (President)	14,0	1,5	25,0	-	640
Broodstengels meergranen noten (De Luxe)	9,8	42,7	7,8	2,9	500
Kaaspuntjes Mix (Eru)	15,0	5,0	23,0	-	-
Gebraden Gehakt (Chira)	13,3	6,2	23,5	0,0	1,100
Boomstammetjes (Plus)	13,4	14,4	19,0	-	727
Biologische Tarwevlokken (Leev)	-	57,0	1,8	11,0	-