Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zaterdag 25 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Spianata Romana (Albert Heijn) per 38 gr. uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Spianata Romana (Albert Heijn)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Spianata Romana (Albert Heijn)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Spianata Romana (Albert Heijn)

Productnaam	Spianata Romana (Albert Heijn)
Eenheid	38 gr.
Kcal	139 kcal
kJoule	580 kjoule
Eiwit	10,3 gr. •
Koolhydraten	0,0 gr. •
Vet	11,0 gr. •
Voedingsvezel	0,0 gr. •
Natrium	684 mg.
Productgroep	Vlees(waren), vis, kip en ei

Extra calorie waarden van Spianata Romana (Albert Heijn)

Verzadigd vet: 3,8 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 5,3 g
Meervoudig onverzadigd vet: 1,7 g
Suikers: 0,0 g
Voedingsvezels: 0,0 g

Ingrediënten Spianata Romana (Albert Heijn)

Varkensvlees, zout , dextrose, 0,6% peper, aroma, antioxidant (E301), conserveermiddel (E252, E250).

Inhoud verpakking Spianata Romana (Albert Heijn)

Schaaltje 100 gr

Producten waar 139 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Kip zonder vel	20,5	0,0	6,3	-	-
Bacon, -drooggezouten (Edah)	23,7	0,7	4,7	-	-
Gerookte ham, slanke lijn (Aldi)	27,0	1,0	3,0	-	-
Kalkoenfilet met basilikcum kaas laagje (Aldi)	21,3	2,9	4,6	-	-
Kalkoenfilet met pesto en kaas (Aldi)	21,0	3,0	5,0	-	-
zalm, roze (Royal Mail)	19,7	0,0	6,0	-	-
Knoflook	6,0	28,0	0,1	-	-
Spicy spiral frites (McCain)	2,5	22,0	4,5	-	-
Hollandse frites (Farm Frites)	2,4	23,0	4,0	-	-
Smaakaardappeltjes, kruidenboter & spek (B	3,0	16,0	7,0	-	-