Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
vrijdag 24 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel vindt u het aantal calorieën van Rauwe ham per 144 gr. uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Rauwe ham

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Rauwe ham

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Rauwe ham

Productnaam	Rauwe ham
Eenheid	144 gr.
Kcal	287 kcal
kJoule	1,197 kjoule
Eiwit	32,8 gr. •
Koolhydraten	0,0 gr. •
Vet	17,3 gr. •
Voedingsvezel	- gr. •
Natrium	- mg.
Productgroep	Vlees(waren), vis, kip en ei

Ingrediënten Rauwe ham

Er zijn voor Rauwe ham nog geen ingrediënten aanwezig.

Producten waar 287 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Vrije Uitloop Ei Salade (Johma)	8,5	4,7	26,0	-	55,200
Rösti aardappelkoekjes (Maggi)	6,9	62,0	1,0	-	-
Bammetje met rozijnen, Kapitein Koek (Peijnenb	2,1	67,2	1,1	-	-
Filo Bladerdeeg (Easy Bakery)	9,2	62,1	0,2	0,0	440
Crème de Brie (President)	14,0	1,5	25,0	-	640
Broodstengels meergranen noten (De Luxe)	9,8	42,7	7,8	2,9	500
Kaaspuntjes Mix (Eru)	15,0	5,0	23,0	-	-
Gebraden Gehakt (Chira)	13,3	6,2	23,5	0,0	1,100
Boomstammetjes (Plus)	13,4	14,4	19,0	-	727
Biologische Tarwevlokken (Leev)	-	57,0	1,8	11,0	-