Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
woensdag 17 december 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Asperges (Hak) per 345 gr. uit de productgroep groente en peulvruchten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep groente en peulvruchten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Asperges (Hak)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Asperges (Hak)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Asperges (Hak)

Productnaam	Asperges (Hak)
Eenheid	345 gr.
Kcal	66 kcal
kJoule	276 kjoule
Eiwit	4,8 gr. •
Koolhydraten	5,9 gr. •
Vet	1,4 gr. •
Voedingsvezel	5,2 gr. •
Natrium	1,097 mg.
Productgroep	Groente en peulvruchten

Extra calorie waarden van Asperges (Hak)

Verzadigd vet: 0,3 g
Suikers: 5,2 g
Voedingsvezels: 5,2 g

Ingrediënten Asperges (Hak)

Ingrediënten: asperges, water, zout, suiker, voedingszuur (citroenzuur), antioxidanten (SULFIET, Vitamine C).

Allergie informatie voor Asperges (Hak)

Bevat: zwaveldioxide en sulfieten.

Inhoud verpakking Asperges (Hak)

Pot 280 gr

Producten waar 66 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Aardappelpuree (Gut Frielingshof)	1,9	11,9	1,2	-	-
Aardappelpuree, bereid (Mecklenburger Kartoffe	1,9	12,4	1,0	-	-
Aardappelpuree bereid, zonder boter (Aldi)	1,9	12,4	1,0	-	-
Kweepeer	0,5	15,5	0,1	-	-
Ananas stukjes, op siroop (Euro Shopper)	0,5	16,0	0,0	-	-
Halve Perziken op Lichte Siroop (Del Monte)	0,4	15,5	0,1	-	40
Boeren yoghurt (Friesche Vlag)	3,4	3,7	4,1	-	-
Kwark, magere	13,0	3,0	0,0	-	-
Melk, volle	3,7	4,3	3,7	-	-
Natuuryoghurt (Danone)	3,6	4,9	3,5	-	-