Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
donderdag 09 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Liuk (OLA) per 308 gr. uit de productgroep koek, gebak, snoep en suikers. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep koek, gebak, snoep en suikers. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Liuk (OLA)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Liuk (OLA)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Liuk (OLA)

Productnaam	Liuk (OLA)
Eenheid	308 gr.
Kcal	400 kcal
kJoule	1,725 kjoule
Eiwit	2,5 gr. •
Koolhydraten	89,3 gr. •
Vet	2,8 gr. •
Voedingsvezel	1,5 gr. •
Natrium	31 mg.
Productgroep	Koek, gebak, snoep en suikers

Extra calorie waarden van Liuk (OLA)

Verzadigd vet: 2,5 g
Suikers: 64,7 g
Voedingsvezels: 1,5 g

Ingrediënten Liuk (OLA)

Water, suiker, glucose-fructosestroop, citroensap op basis van geconcentreerdsap (8,5%), gerehydrateerde magere melk, tarwebloem, dropextract, plantaardig vet, melasse, lactose en melkeiwitten, tarwevezels, stabilisatoren (johannesbroodpitmeel), voedingszuur (citroenzuur), aroma, maltodextrine, zout.

Producten waar 400 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Waldkornbeschuit (Jumbo)	18,3	48,2	13,9	4,5	320
Knäckebröd Rond Granen en Zaden (Bol	9,0	67,0	8,0	15,0	-
Meergranen Beschuit (Bolletje)	14,0	72,0	5,5	6,0	210
Crosties, Cereal (Wasa)	11,0	75,2	6,2	-	-
Cracker (o'Lacy's)	12,0	73,0	7,1	-	-
Volkoren beschuit (Hille)	14,8	64,9	8,8	-	-
Kaas 45+, geraspte (Albert Heijn)	29,0	2,0	31,0	-	-
Choco stylesse (Carrefour)	9,5	73,0	8,0	-	-
Kandij, bruin (van oordt)	0,0	100,0	0,0	-	-
Kaassaus, italiaanse (Knorr)	18,0	43,0	16,0	-	-