Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
donderdag 18 december 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Spek Pannenkoeken (Jan) per 210 gr. uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Spek Pannenkoeken (Jan)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Spek Pannenkoeken (Jan)

8712941202215

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Speculoos Pasta Original (Lotu… |

Spekje (snoep)

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat een portie Spek Pannenkoeken (Jan) van 120 g/ml?

Spek Pannenkoeken (Jan)

Productnaam	Spek Pannenkoeken (Jan)
Eenheid	210 gr.
Kcal	483 kcal
kJoule	2,027 kjoule
Eiwit	16,4 gr. •
Koolhydraten	42,8 gr. •
Vet	26,9 gr. •
Voedingsvezel	1,9 gr. •
Natrium	1827 mg.
Productgroep	Maaltijden en maaltijdpakketten

Extra calorie waarden van Spek Pannenkoeken (Jan)

Verzadigd vet: 10,9 g
Suikers: 6,7 g
Voedingsvezels: 1,9 g

Ingrediënten Spek Pannenkoeken (Jan)

Pannenkoek (tarwebloem, magere melk, water, plantaardige olie, scharrelei, droge melkbestanddelen, roggebloem, natuurlijk aroma, zout, bakpoeder (rijsmiddel: E500, voedingszuur (citroenzuur), 28% spek (varkensvlees (98%), zout, conserveermiddel (E250), natuurlijk rookaroma).

Allergie informatie voor Spek Pannenkoeken (Jan)

Bevat gluten bevattende granen, melkproducten incl. lactose en ei.

Inhoud verpakking Spek Pannenkoeken (Jan)

Schaaltje 240 gram

Producten waar 483 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Tuc Cheese (LU)	8,0	60,0	23,0	2,2	1,263
Rice cakes, yoghurt (VitaRice)	5,7	68,0	20,6	-	-
Olive Oil Biscuits (Eridanous)	7,0	64,0	22,0	-	-
Borrel Kroepoek (Mister Ho)	2,0	63,0	25,0	-	900
Cassave Kroepoek (Conimex)	1,2	66,0	23,0	4,6	520
Mars Planets (Mars)	4,8	65,1	22,5	-	-
Speculaaspop (Grotendorst Banket b.v)	5,4	64,2	23,2	1,4	380
Petits Mini kandijbiscuits (Bridge)	5,3	67,3	20,9	2,2	0
Kroepoek Naturel (Inproba)	2,3	65,0	24,0	1,7	1,300
Zebra Koeken (Lotus)	4,5	54,9	27,2	0,6	120