Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zaterdag 20 september 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Poffertje (Jan) per 38 gr. uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Poffertje (Jan)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Poffertje (Jan)

8712941331410

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Poedersuiker (Van Gilse) |

Poffertjes (Jan)

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat een portie Poffertje (Jan) van 50 g/ml?

Poffertje (Jan)

Productnaam	Poffertje (Jan)
Eenheid	38 gr.
Kcal	124 kcal
kJoule	511 kjoule
Eiwit	2,5 gr. •
Koolhydraten	12,1 gr. •
Vet	7,0 gr. •
Voedingsvezel	0,5 gr. •
Natrium	125 mg.
Productgroep	Maaltijden en maaltijdpakketten

Extra calorie waarden van Poffertje (Jan)

Verzadigd vet: 3,0 g
Suikers: 3,1 g
Voedingsvezels: 0,5 g

Ingrediënten Poffertje (Jan)

Tarwebloem, scharrelei, plantaardige olie, water, magere melk, droge melkbestanddelen, suiker, boekweit, roggebloem, bakpoeder (rijsmiddelen: E500, E341), natuurlijk aroma, zout, emulgator (E471), voedingszuur (citroenzuur), aroma.

Allergie informatie voor Poffertje (Jan)

Bevat gluten bevattende granen, melkproducten incl. lactose en ei.

Inhoud verpakking Poffertje (Jan)

Zak 600 gram/ 72 stuks

Producten waar 124 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Lever, rund	20,7	2,0	3,6	-	-
Sardines	19,4	0,0	4,2	-	-
Forelfilet, peper (Lidl)	22,0	0,0	4,0	-	-
Forel, gerookt met knoflook (Lidl)	22,0	0,0	4,0	-	-
Forelfilets (Lidl)	22,0	0,0	4,0	-	-
Tonijn in eigen nat (Zapi)	28,8	0,1	1,0	-	-
Jam Bosvruchten Minder Zoet (Hero)	0,7	28,0	0,5	1,8	16
Crisp yoghurt & muesli (Knixx)	4,6	15,6	4,5	-	-
Moussaka (Aldi)	5,8	10,1	6,8	-	-
Schaslick (Mora)	11,7	3,6	7,0	-	-