Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zaterdag 20 september 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Poffertjes (Jan) per 38 gr. uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Poffertjes (Jan)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Poffertjes (Jan)

8712941332400

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Poffertje (Jan) |

Poffertjes (Pan-bake Holland B…

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat een portie Poffertjes (Jan) van 50 g/ml?

Poffertjes (Jan)

Productnaam	Poffertjes (Jan)
Eenheid	38 gr.
Kcal	124 kcal
kJoule	511 kjoule
Eiwit	2,6 gr. •
Koolhydraten	12,1 gr. •
Vet	7,0 gr. •
Voedingsvezel	0,5 gr. •
Natrium	125 mg.
Productgroep	Maaltijden en maaltijdpakketten

Extra calorie waarden van Poffertjes (Jan)

Verzadigd vet: 3,0 g
Suikers: 3,1 g
Voedingsvezels: 0,5 g

Ingrediënten Poffertjes (Jan)

Tarwebloem, scharrelei, plantaardige olie, water, magere melk, droge melkbestanddelen, suiker, boekweitmeel, roggebloem, aroma, bakpoeder (rijsmiddelen: E500, E341), zout, emulgator (E741), voedingszuur (citroenzuur).

Allergie informatie voor Poffertjes (Jan)

Bevat gluten bevattende granen, melkproducten incl. lactose en ei.

Inhoud verpakking Poffertjes (Jan)

Plastic 320 gram / 36 stuks

Producten waar 124 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Lever, rund	20,7	2,0	3,6	-	-
Sardines	19,4	0,0	4,2	-	-
Forelfilet, peper (Lidl)	22,0	0,0	4,0	-	-
Forel, gerookt met knoflook (Lidl)	22,0	0,0	4,0	-	-
Forelfilets (Lidl)	22,0	0,0	4,0	-	-
Tonijn in eigen nat (Zapi)	28,8	0,1	1,0	-	-
Jam Bosvruchten Minder Zoet (Hero)	0,7	28,0	0,5	1,8	16
Crisp yoghurt & muesli (Knixx)	4,6	15,6	4,5	-	-
Moussaka (Aldi)	5,8	10,1	6,8	-	-
Schaslick (Mora)	11,7	3,6	7,0	-	-