Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zaterdag 25 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Poffertjes (Jan) per 144 gr. uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Poffertjes (Jan)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Poffertjes (Jan)

8712941332400

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Poffertje (Jan) |

Poffertjes (Pan-bake Holland B…

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat een portie Poffertjes (Jan) van 50 g/ml?

Poffertjes (Jan)

Productnaam	Poffertjes (Jan)
Eenheid	144 gr.
Kcal	468 kcal
kJoule	1,937 kjoule
Eiwit	9,9 gr. •
Koolhydraten	45,9 gr. •
Vet	26,6 gr. •
Voedingsvezel	1,9 gr. •
Natrium	475 mg.
Productgroep	Maaltijden en maaltijdpakketten

Extra calorie waarden van Poffertjes (Jan)

Verzadigd vet: 11,5 g
Suikers: 11,7 g
Voedingsvezels: 1,9 g

Ingrediënten Poffertjes (Jan)

Tarwebloem, scharrelei, plantaardige olie, water, magere melk, droge melkbestanddelen, suiker, boekweitmeel, roggebloem, aroma, bakpoeder (rijsmiddelen: E500, E341), zout, emulgator (E741), voedingszuur (citroenzuur).

Allergie informatie voor Poffertjes (Jan)

Bevat gluten bevattende granen, melkproducten incl. lactose en ei.

Inhoud verpakking Poffertjes (Jan)

Plastic 320 gram / 36 stuks

Producten waar 468 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Mikado Chocolat Noir (LU)	6,4	66,0	18,0	5,6	312
Kotoni hot ricecrackers (Gloe & Co)	5,1	59,1	23,5	-	-
Luikse Wafel (Jumbo)	6,3	51,3	26,0	1,6	520
Cassave Kroepoek (Jumbo)	1,0	72,0	18,9	3,1	911
Berry Granola (Dorset Cereals)	9,2	56,0	22,0	6,6	60
Cocoa Coconut Protein Flapjacks (Trek)	18,1	40,6	25,3	4,5	320
Pesto Rosso Vegan (Puro)	3,1	9,3	46,0	-	64