Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
dinsdag 03 november 2026

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Rucola melange (C1000) per 215 gr. uit de productgroep groente en peulvruchten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep groente en peulvruchten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Rucola melange (C1000)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Rucola melange (C1000)

8710408123790

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Rucola (Jumbo) |

Rucola Melange (Jumbo)

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat een portie Rucola melange (C1000) van 35 g/ml?

Rucola melange (C1000)

Productnaam	Rucola melange (C1000)
Eenheid	215 gr.
Kcal	32 kcal
kJoule	138 kjoule
Eiwit	4,3 gr. •
Koolhydraten	0,4 gr. •
Vet	0,9 gr. •
Voedingsvezel	3,2 gr. •
Natrium	215 mg.
Productgroep	Groente en peulvruchten

Extra calorie waarden van Rucola melange (C1000)

Verzadigd vet: 0,2 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet: 0,4 g
Suikers: 0,4 g
Voedingsvezels: 3,2 g

Ingrediënten Rucola melange (C1000)

Rucola 30%, lollo rosso 30%, lollo biondo 30%, red chard 10%.

Inhoud verpakking Rucola melange (C1000)

Zak 75 gram

Producten waar 32 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Gemengde groenten (Hak)	1,0	7,0	0,0	-	-
Knolselderij	2,0	5,0	0,0	-	-
Selderij, knol	2,0	5,0	0,4	-	-
Sjalotten	1,8	7,3	0,2	-	-
Ui, rauw	1,2	6,1	0,3	-	-
Gemengd roerbakgroente (Lidl)	2,6	4,5	0,4	-	-
Sperziebonen Gebroken Diepvries (Albert heijn)	1,9	3,8	0,0	3,9	1,200
Sesam knackerbrod (Fjord)	2,2	12,0	1,3	-	-
Knackebröd, sesam (Fjord)	2,2	12,0	1,3	-	-
Aardbeien (Oerlemans)	0,8	5,5	0,0	-	-