Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
donderdag 18 september 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel vindt u het aantal calorieën van Avocado per 80 gr. uit de productgroep groente en peulvruchten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep groente en peulvruchten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Per portie » Avocado

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën portie Avocado

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Australian Sweet Roast Saus (C… |

B'tween Gezouten Karamel (Hero…

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat 100 gr.Avocado?

Portie Avocado

Productnaam	Avocado
Eenheid	80 gr.
Kcal	150 kcal
kJoule	632 kjoule
Eiwit	2,1 gr. •
Koolhydraten	1,2 gr. •
Vet	14,5 gr. •
Voedingsvezel	5,1 gr. •
Natrium	4 mg.
Productgroep	Groente en peulvruchten

Per portie van 80g van de dagelijkse voedingsrichtlijn gebaseerd op 2000 kcal per dag

Energie

150kcal

Suikers

1.1g

Vet

14.5g

21%

Verzadigd
vet

3.0g

15%

Natrium

0.0g

Extra calorie waarden van Avocado

Verzadigd vet: 3,0 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 9,0 g
Meervoudig onverzadigd vet: 1,6 g
Cholesterol: 0,0 mg
Suikers: 1,1 g
Voedingsvezels: 5,1 g
Vitamine A: 0,00 mg
Vitamine B1: 0,06 mg
Vitamine B2: 0,08 mg
Vitamine B6: 0,32 mg
Vitamine B11: 8 mcg
Vitamine B12: 0,00 mcg
Vitamine C: 2,4 mg
Vitamine D: 0,00 mcg
Kalium: 360 mg
Calcium: 8,0 mg
Fosfor: 24,0 mg
IJzer: 0,32 mg
Magnesium: 24 mg
Koper: 0,32 mg
Zink: 0,48 mg

Ingrediënten Avocado

Er zijn voor Avocado nog geen ingrediënten aanwezig.

Producten waar 150 kcal per portie inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Kartoffelsalat (Freshmaster)	1,4	13,5	9,6	1,8	420
Salata Balsamico Appel Dressing (Remia)	0,0	18,0	8,4	-	231
Honing Appel Dressing (Calvé)	0,5	38,0	0,5	-	154
Kipfilet a la minute (Albert Heijn)	22,0	0,5	7,0	0,3	340
Achterham (Euro Shopper)	17,0	4,5	7,0	0,0	700
Maaltijdsalade Caesar (Jumbo)	7,3	8,3	9,2	1,3	200
Selderiesalade (Jumbo)	1,3	12,7	10,7	2,7	360
Honing BBQ Saus (Calvé)	0,8	31,0	0,7	-	-
Penne amatriciana, verse (Albert Heijn)	5,0	17,0	6,5	1,5	-
Pasta carbonara, verse (Albert Heijn)	-	18,0	6,0	1,0	-