Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
vrijdag 24 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel vindt u het aantal calorieën van Eierkoek per 75 gr. uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Per portie » Eierkoek

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën portie Eierkoek

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Ei Salade (Johma) |

Eierkoek (Super)

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat 100 gr.Eierkoek?

Portie Eierkoek

Productnaam	Eierkoek
Eenheid	75 gr.
Kcal	245 kcal
kJoule	1,028 kjoule
Eiwit	5,6 gr. •
Koolhydraten	48,8 gr. •
Vet	2,6 gr. •
Voedingsvezel	0,8 gr. •
Natrium	375 mg.
Productgroep	Vlees(waren), vis, kip en ei

Per portie van 75g van de dagelijkse voedingsrichtlijn gebaseerd op 2000 kcal per dag

Energie

245kcal

12%

Suikers

21.0g

23%

Vet

2.6g

Verzadigd
vet

0.8g

Natrium

0.4g

16%

Extra calorie waarden van Eierkoek

Verzadigd vet: 0,8 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 0,8 g
Meervoudig onverzadigd vet: 0,8 g
Cholesterol: 112,5 mg
Suikers: 21,0 g
Voedingsvezels: 0,8 g
Vitamine A: 0,04 mg
Vitamine B1: 0,03 mg
Vitamine B2: 0,11 mg
Vitamine B6: 0,04 mg
Vitamine B11: 13 mcg
Vitamine B12: 0,23 mcg
Vitamine C: 0,0 mg
Vitamine D: 0,38 mcg
Kalium: 75 mg
Calcium: 15,0 mg
Fosfor: 75,0 mg
IJzer: 0,60 mg
Magnesium: 8 mg
Koper: 0,05 mg
Zink: 0,45 mg

Ingrediënten Eierkoek

Er zijn voor Eierkoek nog geen ingrediënten aanwezig.

Producten waar 245 kcal per portie inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Kipnuggets (Plusfood bv)	11,3	16,1	14,8	2,1	500
Luxe bruine vloerkadetten (Albert Heijn)	10,0	46,0	2,5	4,5	450
Pistolets voor in de oven (Albert Heijn)	9,5	48,0	1,5	5,0	500
Tiramisu (C1000)	4,5	33,8	10,2	1,5	100
Bapao Kip-saté (C1000)	7,8	39,9	5,8	1,8	450
Broodstengels met kaas (De Luxe)	8,4	43,8	3,5	1,1	100
Pizza Trattoria tonijn (Plus)	10,9	25,7	10,8	2,1	318
Goudkuipje portion pack, smeerkaas (Eru)	12,0	2,0	21,0	-	-
Twents donker volkoren (Albert Heijn)	-	36,0	4,0	7,5	-
Extra Jam Rood Fruit (Jumbo)	0,4	60,0	0,0	1,3	40