Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
donderdag 18 september 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Rucola (Jumbo) per 75 gr. uit de productgroep groente en peulvruchten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep groente en peulvruchten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Per portie » Rucola (Jumbo)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën portie Rucola (Jumbo)

8711715884367

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Rucola (C1000) |

Rucola melange (C1000)

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat 100 gr.Rucola (Jumbo)?

Portie Rucola (Jumbo)

Productnaam	Rucola (Jumbo)
Eenheid	75 gr.
Kcal	17 kcal
kJoule	73 kjoule
Eiwit	2,6 gr. •
Koolhydraten	0,1 gr. •
Vet	0,4 gr. •
Voedingsvezel	1,7 gr. •
Natrium	- mg.
Productgroep	Groente en peulvruchten

Per portie van 75g van de dagelijkse voedingsrichtlijn gebaseerd op 2000 kcal per dag

Energie

17kcal

Suikers

0.0g

Vet

0.4g

Verzadigd
vet

0.1g

Natrium

Extra calorie waarden van Rucola (Jumbo)

Verzadigd vet: 0,1 g
Suikers: 0,0 g
Voedingsvezels: 1,7 g

Ingrediënten Rucola (Jumbo)

Rucola

Inhoud verpakking Rucola (Jumbo)

zak 75 gram

Producten waar 17 kcal per portie inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Asperges wit geschild (King's Crown)	1,8	1,6	0,1	1,3	200
Groentesoep (Calida)	1,2	0,9	0,9	0,0	410
Yoghurtdrink Roodfruit, houdbaar (Albert Heijn	2,0	2,5	0,0	0,0	40
Rucola Melange (Jumbo)	2,2	0,3	0,4	1,8	10
IJsbergsla met Rucola (Jumbo)	1,4	1,4	0,3	1,3	-
Andijvie Gewassen (Jumbo)	1,3	1,2	0,4	1,8	40
Tomatensap (Jumbo)	0,8	2,9	0,0	0,8	200